entrenamiento running Desarrolla tú flexibilidad

Hola amigos
Les dejo un video de unos de los ejercicio que yo hago para mejorar mi flexibilidad, está rutina la aprendí de mi profesor de Tae Kwon Do Rafael Ortega, actualmente 5to Dan en la Asociación Mexicana MDK.

Espero la pongas en práctica y te ayude a mejorar tus habilidades y con esto tu vida.

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entrenamiento running Desarrolla tú flexibilidad
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Entertainment	Upload TimePublished on 25 Aug 2017

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